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Diese Kategorie enthält alle Beiträge, welche als inhaltlichen Schwerpunkt das Thema Coaching haben.


Online Coaching und Supervision ⟴ via Skype

Online Coaching und Supervision ⟴ via Skype

Digitaler Dialog mit Skype unterstützt Sie bei Ihren Themen

Jetzt NEU: Ich biete Ihnen ab sofort Online Coaching und Supervision via Skype an. Skype ermöglicht kostenloses Telefonieren mit Video über das Internet. Mein Online Angebot mit Skype ist eine hilfreiche Ergänzung zum Gespräch im persönlichen, direkten Kontakt und einfach in der Handhabung. Sie haben sicherlich in letzter Zeit schon gute Erfahrungen mit dem Medium Skype gemacht.

Mit Skype neue Wege in Coaching und Supervision

Der DIGILOG – digitale Dialog klappt über Skype sehr gut. So eröffnet die momentane Situation des „Social Distancing“ Chancen und neue Wege, um miteinder in Kontakt zu treten. Mit Skype werden Distanzen überwunden und Sie können auf diese Weise rasche Unterstützung für aktuelle Themen und Anliegen bekommen. Online Coaching und Supervision bietet viele Vorteile – für Sie zusammengefasst auf meiner Webseite Skype.
Mein Einsatz für Sie ist Online wie in meiner Praxis:
⟴ Kompetent ⟴ Vetrauenswürdig ⟴ Engagiert
Ich freue mich darauf, Ihnen als Coach und Supervisorin tatkräftig zur Seite zu stehen! (mehr …)


Life/Work-Planning und Berufscoaching • nach Dick Bolles • Teil 3

Life/Work-Planning – eine unterstützende Methode

Hier, im dritten Teil Life/Work-Planning – Berufscoaching nach Richard Nelson „Dick“ Bolles – Blogreihe, möchte ich auf den Nutzen der Life/Work-Planning Methode eingehen, Sie mit weiterführenden Links versorgen und auf meine Angebote zu diesem Thema hinweisen. Im Teil 1 ging es um meine eigenen Erlebnisse bei meinem Life/Work-Planing Workshop bei Dick Bolles in Kalifornien, im Teil 2 um das Vorstellen der Methode.

Durch das eingehende Beschäftigen mit den eigenen Fähigkeiten und den konkreten Wünschen an eine neue Arbeitsstelle sind Sie exzellent auf Ihre Bewerbungen für Ihren „Traumjob“ vorbereitet. In Bewerbungsinterviews gehen Ihnen strukturierte Gespräche und Ihre professionelle Selbstpräsentation leicht von der Hand.

Sich der eigenen Stärken bewusst werden

Darüber hinaus werden Sie sich ihrer Fähigkeiten und Wünsche bewusst, was in jedem Fall hilfreich ist und mannigfaltige Auswirkungen zeigt. (mehr …)


Life/Work-Planning und Berufscoaching • nach Dick Bolles • Teil 2

Life/Work-Planning – Worum geht es bei dieser Methode?

Im Teil 1 der Blogreihe berichte ich von meinen Erlebnissen im Life/Work-Planning Workshop bei Richard Nelson Bolles in Kalifornien, hier in Teil 2 der Blogreihe wird die Methode Life/Work Planning weiter analysiert.
Bei Life/Work Planning geht es darum, den passenden Job, das passende berufliche Umfeld für die Verwirklichung der eigenen Fähigkeiten und Bedürfnisse zu finden.

Was bedeutet Life/Work-Planning?

Richard „Dick“ Bolles betrachtet die Arbeitssuche als einen Teil der gesamten Lebens- und Berufsplanung – daher auch der Titel Life/Work-Planning.
Life/Work-Planning ist:
HERAUSFINDEN –> GESTALTEN –> ENTDECKEN
HERAUSFINDEN: Erkennen Sie die einzigartige Essenz von dem, was Sie die wirklich gerne tun und wie Sie am besten arbeiten.
GESTALTEN: Erstellen Sie personalisierte Karriereideen, indem Sie Ihre bevorzugten Merkmale priorisieren.
ENTDECKEN: Erforschen Sie eine Vielzahl von Karriereideen mit Jobdetails, Gehältern, lokalen Angeboten und vielem mehr.
(übersetzt aus dem Englischen)
DISCOVER –> CREATE –> EXPLORE
DISCOVER: Discover the unique essence of what you love to do and how you work best.
CREATE: Create personalized career ideas by prioritizing your favorite attributes.
EXPLORE: Explore a variety of career ideas with job details, salaries, local listings and more.

Life/Work-Planning Phasen und Vorgehensweise

Der Ansatz von Nelson Bolles ist, wie es der Titel bereits vermuten lässt, ein systematischer. Alles dreht sich bei Life/Work-Planning um die systematische Beantwortung der drei Fragen: WAS? – WO? – WIE?

WAS?

Die Life/Work-Planning Phase „WAS“ unterteilt sich in drei Schritte.

a) Fähigkeiten finden

Im ersten Schritt geht es darum, die eigenen Fähigkeiten herauszufinden und klar zu formulieren. Die meisten Menschen können ihre eigenen Qualitäten, Fähigkeiten, Begabungen etc. nur in geringem Ausmaß benennen, bzw. sind sich deren gar nicht bewusst.
Hierzu verwendet Dick Bolles die Methode „Fähigkeiten finden“  aus der „Lebensgeschichte“.
Bei der Methode werden erfolgreiche Geschichten des eigenen Handelns im Leben (beruflich und privat) analysiert und die darin enthaltenen Fähigkeiten herausgefunden. Die Qualität liegt darin, selbst die eigenen Fähigkeiten zu erkennen und im Dialog mit dem Coach Fähigkeiten, die selbst nicht erkannt werden, zu „bekommen“. Dieses Erarbeiten von Fähigkeiten hat meiner Erfahrung nach mehr Nachhaltigkeit als alle anderen Methoden.

b) Beste Fähigkeiten finden

Im zweiten Schritt geht es um das Herausfinden meiner „besten Fähigkeiten“.
Welche Ihrer Fähigkeiten liegt Ihnen am meisten? Welche Ihrer liebsten Fähigkeiten wollen Sie in Ihrem Arbeitsleben einsetzen? Was bringt Sie in Hochform, welche Ihrer Fähigkeiten motiviert Sie wirklich?
Aus den Erlebnissen der beiden Teilphasen leitet Bolles das „WAS“ ab – d.h. es werden Berufsfelder identifiziert wo Ihr Können und Wollen am besten zum Einsatz kommen kann.

Seminar Arbeit - Life Work Planning Kurs von Dick Bolles
c) Wissens-Inventur

Ein weiterer Schritt dient dazu Inventur zu machen: Was bringe ich alles an Wissen mit, welche Ausbildungen habe ich, was habe ich in Schule, Beruf, zuhause und in meiner Freizeit und auch z. B. ehrenamtlichen Tätigkeit gelernt? Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung (z.B: Bücher, Fachliteratur, aber auch Kontakte – Stichwort Networking)? Hier wird auch festgehalten was noch fehlt – z. B. welche Ausbildungen wären noch erforderlich, welche Maßnahmen müssten noch getroffen werden etc.
Hier noch ein unterstützendes Video mit Dick Bolles zum Thema „Selbst-Inventur“ Self-Inventory.
Von dieser Basis ausgehend nähern wir uns nun Ihrem „Traumjob“.

WO?

In der Life/Work-Planning Phase „WO“ beschäftigen wir uns mit der beruflichen Umgebung.
Die Arbeitsstelle wird dann zuerst nach geographischen und räumlichen Aspekten analysiert. Wo liegt die Arbeitsstelle? Wie ist sie ausgestaltet? Wie sieht der Arbeitsplatz aus? Sind Sie im Büro tätig oder im Außendienst?  In welcher Umgebung befindet sich meine Wunschfirma?, etc.
Dabei bestimmt die vorausgegangene Klärung der eigenen Fähigkeiten und Interessen das Suchverfahren: Es gilt Organisationen und Unternehmen ausfindig zu machen, die mit den eigenen Zielen und persönlichen Interessen übereinstimmen.

Zusätzlich werden personelle Aspekte analysiert.
Mit welcher Art von Menschen möchten Sie es im Job zu tun haben? In welcher Art von Unternehmen/Organisation möchten Sie arbeiten? Mit welchen KollegInnen arbeiten Sie am liebsten? Welche Hierarchieformen liegen Ihnen, wie soll Ihr Vorgesetzter, Ihre Chefin sein? Wie viel möchten Sie verdienen?  Was sind Belohnungen? Wo möchten Sie leben? Was sind die spezifischen, für Ihre Zufriedenheit entscheidenden Faktoren in Ihrem Umfeld? Welches sind Ihre grundlegenden Werte, Ihre „Lebensphilosophie“?
Und last but not least: Was ist Ihr zentrales Motiv, das Sie unbedingt in Ihrer Arbeit realisieren möchten?

WIE?

Die Life/Work-Planning Phase „WIE“ nimmt die konkrete Suche nach Ihrem idealen Arbeitsplatz in den Fokus.
Wie finde ich nun eine Stelle zu mir passt? Im dritten Teil des Verfahrens wird nun mittels klar definierter Jobinterviews versucht, geeignete Stellen zu finden. Ziel ist es, Jobinterviews mit „Insidern“ zu führen. Das sind jene Personen, die bereits genau die Tätigkeit ausüben, die sich der/die Suchende ebenfalls vorstellen kann.
Im Workshop bei Dick Bolles wurden natürlich alle drei Life/Work-Planning Phasen konkret erarbeitet. Im Anschluss an die Analysephasen haben wir unsere „Field Experiences“ durchgeführt.
Diese finden in Form von Informations-Interviews für Jobs statt. Hierzu wird versucht, Personen zu interviewen, die Jobs in Firmen haben, welche man zuvor als für einen selbst passend identifiziert hat.

Das Informations-Interview

Lernen Sie Menschen, die in Jobs arbeiten, die Sie am meisten interessieren kennen. Finden Sie im Job-Interview heraus, was diese Personen an ihrem Job spannend finden. Diese Interviews sind klar reglementiert. Sie sollen nicht länger als 7 Minuten dauern und umfassen 4 Fragen:

  • Wie gefällt Ihnen dieser Job?
  • Was gefällt Ihnen an Ihrem Job weniger?
  • Wie sind Sie zu diesem Job gekommen?
  • Können Sie mir bitte 3 Personen nennen, an die ich mich wenden kann?

Nach dem Interview sollte am selben Tag noch eine Dankeskarte – „Thank You-Card“ – geschrieben werden, und zwar handschriftlich und per Post versendet.
Der Hintergrund liegt darin, mehr über den Job zu erfahren, die Person nicht zeitlich zu überstrapazieren und durch die Karte positiv in Erinnerung zu bleiben. Der informelle Jobmarkt könnte so erschlossen werden.

Übrigens: Mein Jobinterview fand im Kaufhaus Nordstrom statt – ich interessierte mich für den Job als „Personal Shopper“ (ich bin eine modeaffine Person und wollte diesen Tätigkeitsbereich näher kennen lernen).
Hier noch ein interessantes Video zu den Life/Work-Planning Phasen mit Nelson Bolles: „The way you do „life“ is how you’ll do your job hunt“.
Auf YouTube finden Sie inspirierende Videos – z. B. der Vortrag „Wie ich heute entscheide, was ich in 5 Jahren machen werde“ von Dick Bolles bei Google.

Lesen Sie in Teil 3 über den Nutzen dieser Methode und meine Angebote im Berufscoaching.
Porträtfoto von Helga Blöchl - Life/Work-Planning

Herzliche Grüße,
Ihre Helga Blöchl


Life/Work-Planning und Berufscoaching • nach Dick Bolles • Teil 1

Life/Work-Planning mit Berufscoaching

In drei Blogartikeln möchte ich das Thema Life/Work-Planning genauer erörtern. Im Teil 1 geht es um meine eigenen Erlebnisse bei meinem Life/Work-Planning Workshop bei Richard N. Bolles in Kalifornien. Im Teil 2 möchte ich die Methode genauer vorstellen und abschließend, in Teil 3, den Nutzen dieser Methode und meine Angebote beschreiben.
Kurze Einführung – Worum geht es bei Life/Work-Planning?
Life/Work-Planning nach Richard Nelson „Dick“ Bolles ist eine Methode der Jobsuche, wo die Job suchende Person, ihre Fähigkeiten und Bedürfnisse, in den Mittelpunkt gestellt wird.
Dick Bolles hat diese Methode in den 1970 er Jahren entwickelt und seither regelmäßig an deren Verfeinerung gearbeitet und die Ergebnisse in den Büchern „What color is your parachute“ (dt. Ausgabe „Durchstarten zum Traumjob“) veröffentlicht.

Der Kurs Life/Work-Planning in Kalifornien, USA

Dieser Ansatz, praktisch die Umkehrung der „normalen“ Jobsuche (das Reagieren auf Jobinserate), hat mich dermaßen fasziniert, dass ich im Jänner 2008 nach San Francisco geflogen bin, um an einem 5-tägigen Workshop direkt bei Dick Bolles teilzunehmen. (mehr …)


Coaching – Definition und Abgrenzung. Eine Betrachtung

Definition und Abgrenzung von Coaching

Definition: Was ist Coaching?

Coaching ist eine bewährte Methode für das Bearbeiten von Problemstellungen im Berufsleben und eine gute Unterstützung bei der persönlichen Entwicklung.
Im Coaching bekommen Sie Impulse, um Ihre Ziele im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit zu definieren. Coaching bietet Hilfe zur Selbsthilfe, damit Ihre Denk-, Verhaltens- und Entscheidungsmuster Ihnen auch tatsächlich entsprechen. Fragestellungen begleiten diesen Prozess: Was will ich wirklich? Wohin soll meine Reise gehen? Was beflügelt mich? Was ist der Sinn meines Tuns, was entspricht meinen Werten? Welche gesunden Kompromisse kann ich schließen?
Coaching fördert selbstreflektiertes Denken, den inneren Dialog und stärkt Selbstverantwortung.

Ziel von Coaching ist …

  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • Zugänge zu Lösungen und Möglichkeiten eröffnen
  • Potenziale freisetzen
  • Vorhandene Ressourcen stärken
  • Förderung von Bewusstsein und Selbstreflexion

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Ab Sofort – Einsatz von VIDEOANALYSE – NEU!

AB SOFORT FÜR IHREN ERFOLG – EINSATZ VON VIDEOANALYSE – NEU!

Soziale Kompetenz – nutzen Sie Ihre Ressourcen und Potenziale mit dem Videotraining!

In meiner Praxis steht eine technische Vollausstattung zur Verfügung um gemeinsam mit Ihnen Videotraining durchführen zu können.
Derzeit verwende ich diese Methode im sozialen Kompetenztraining. Es werden individuell angepaßte Rollenspiele zu den Themen „um Sympathie werben“, „Recht durchsetzen“ und „Beziehungen gestalten“ angeboten.
Das Videotraining bewirkt durch die direkte Analyse des eigenen Verhaltens die nachhaltigsten Erfolge. (mehr …)