Persönlichkeits Coaching Wien


Persoenlichkeitscoaching Wien mit Helga Bloechl

„Schnitze das Leben aus dem Holz, das du hast.“
Leo Tolstoi (1828–1910)

Persönlichkeitscoaching / Persönlichkeitsentwicklung

Unsere Persönlichkeitsentwicklung ist ein kontinuierlicher Lernprozess – von unserer Kindheit und Jugend bis ins Alter.  Unsere Persönlichkeitsmerkmale können bis ins hohe Lebensalter verändert werden. Unter Persönlichkeitsentwicklung versteht man den Prozess, als Person z. B. stabiler und stärker zu werden,  um mit verschiedenen Widrigkeiten und herausfordernden Situationen besser umgehen zu können. Sie vertreten selbstbewusst Ihre eigene Meinung, Sie können „Nein“ zu sagen, Sie überwinden Ihre Schüchternheit, und vieles mehr – Persönlichkeitscoaching unterstützt Sie dabei.
Anhand dieser Beispiele wird bereits deutlich: Persönlichkeitscoaching hat viel mit Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit zu tun und auch mit dem Überwinden von Ängsten.
Unsicherheit zum Beispiel kann sich auch im beruflichen Kontext niederschlagen: Z. B. indifferente Angst und großer Streß vor einer Gruppe zu sprechen kann eine Ursache sein, daß Präsentationen eine sehr große Herausforderung darstellen, die am liebsten vermieden werden. Schüchternheit könnte der Grund sein dafür, wenig bis keine Kontakte zu Arbeitskollegen zu knüpfen, um z. B. gemeinsam Mittagessen zu gehen und sich ein wenig näher kennen zu lernen. Mangelndes Selbstvertrauen könnte dazu führen, bei Karriereschritten übergangen zu werden, oder daß Ihre Leistung nicht ausreichende gewürdigt wird und vieles mehr …

Persönlichkeitscoaching unterstützt Sie

  • bei der Bewußtwerdung von Bedürfnissen und Interessen
  • beim Aufbau sozialer Kompetenzen
  • bei der Entwicklung zu einer selbstsicheren Persönlichkeit
  • beim Reflektieren Ihnen wichtiger Themen
  • in Zeiten hoher beruflicher oder seelischer Belastung
  • bei der Aufarbeitung belastender Erfahrungen und von Konflikten
  • beim Erarbeiten neuer Perspektiven
  • beim Finden von mehr Zufriedenheit und Lebensfreude
  • in Phasen der Neuorientierung
  • bei der Findung eines Lebensplanes
  • beim Umgang mit Wandel und Umbrüchen

Persönlichkeitscoaching ist eine hilfreiche Unterstützung bei der positiven Reflexion mit sich selbst, den eigenen Verhaltensweisen und Gewohnheiten und ja – besonders auch mit den eigenen Gefühlen.  Die innere Einstellung und die eigene Denkweise können wohlwollend überprüft und weiterentwickelt werden. Persönlichkeitscoaching hilft dabei, gewünschte Veränderungen zu begleiten.

Gibt es Voraussetzungen für ein Gelingen des Persönlichkeitscoaching?

Da dieser Prozess tiefe Einblicke in das eigene Innere hervorbringt, kann es zu einem Wechselbad der Gefühle kommen. Seien Sie sich dessen bewusst und seien Sie daher aufgeschlossen für Neues und lassen Sie Veränderungen zu.
Wichtig ist auch, mit sich selbst Geduld zu haben. Wir nehmen Gewohnheiten und Verhaltensweisen an, weil sie uns helfen, den Alltag zu bewältigen. Wenn wir uns auf den Weg machen, diese zu verändern, ist Wertschätzung des bisherigen Verhaltens ein wichtiger Schritt der Würdigung seiner Selbst. So kann liebevoll und doch entschlossen ein neuer Weg beschritten werden und unterstützt beim Mut zu Neuem – Lernen als Empowerment. Haben Sie Geduld und Ausdauer – und seien Sie tolerant mit sich selbst. Motivieren Sie sich und bauen Sie sich an kleinen Erfolgen auf!

Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Ich freue mich auf den Kontakt mit Ihnen! Telefonisch unter +43 699/ 171 23 403 oder via Kontaktformular.
Sie können mir auch gerne eine e-mail an office@selbst-staerkung.at schicken.

Was sind so kleine Erfolge?

„Herrlich, ich habe endlich mal „Nein“ gesagt als ich ….“, oder … „Ich habe es endlich mal gewagt zu widersprechen! „, oder …“Mir sind gewisse Dinge nicht mehr peinlich, für die ich mich vorher geschämt hätte!“
Viele kleine Erfolge führen zu einer Veränderung des Ganzen.
Am Allerwichtigsten: Ausprobieren!
Sich nur der Theorie hinzugeben, hilft einem bei der Persönlichkeitsentwicklung nicht weiter. Es ist schlichtweg unmöglich, eine Verhaltensänderung zu lernen ohne dies auch praktisch zu tun.

Persoenlichkeitsentwicklung Wien in der Praxis Positiver-Dialog

Wie geht das nun vonstatten?

Die Basis für unsere Zusammenarbeit ist das Herstellen von Vertrauen – im wertschätzenden Gespräch wird die Ausgangslage geklärt: Wo stehe ich? Ausgehend davon wird die Zieldefinition: Wo will ich hin? erarbeitet. Wesentlich für den erfolgreichen Prozess ist: Woran erkenne ich, daß ich mein Ziel erreicht habe?
In diesen Prozess fließen ihre Wünsche und Ideen ein, sodaß Sie selbst unter Anleitung des Coaches, eine individuell einzigartige, nämlich ihre ganz persönliche Perspektive definieren.

Welche Methoden verwende ich?

Ich bin in Gesprächsführung ausgebildet und eine sehr aufmerksame und empathische Zuhörerin mit viel Erfahrung. Der Prozess des Persönlichkeitscoachings wird von mir durch verschiedene Techniken und Methoden gesteuert. Dies kann zum Beispiel mittels bestimmter Fragetechniken für das Anstoßen von Gedanken und Kreativitätsmethoden zur Erzeugung von Ideen erfolgen.
Es können auch Elemente aus dem Sozialen Kompetenztraining einfließen. Es besteht die Möglichkeit, selbstsicheres Verhalten in sozialen Situationen auch mit Hilfe von Videoanalyse zu üben.
Die Methode das Innere Team ist ein Kommunikationsmodell von Schulz von Thun. Hier wird hervorgehoben, dass Sie mehrere unterschiedliche innere Persönlichkeitsanteile haben. Diese Vielfalt Ihres „Innenlebens“ führt dazu, dass Sie zu einem Thema unterschiedliche Positionen einnehmen – oft ist man bei Veränderung ambivalent. Den Fragestellungen: „Was ist das Passende für mich?“  kann so leichter begegnet werden. Hilfreich ist dabei der Einsatz des Systembrett – relevante „Innere Teammitglieder“ können so  gut im Außen sichtbar gemacht werden. Die Inneren Teammitglieder können miteinander in Beziehung gestellt und Positionen verändert werden – die plastische Darstellung ermöglicht, Zielbilder einfach zu visualisieren.

Abschließend möchte Ich Ihnen noch die Information mitgeben, dass unterschiedliche Studien gezeigt haben, dass sich die Persönlichkeit während des gesamten Lebens entwickeln kann. Es ist immer die richtige Zeit, Ihre schlummernden Potentiale zu wecken und zum Ausdruck zu bringen!